雙人漫步機可增強下肢的活動能力,提高身體協調性、平衡能力和有氧能力。津聯體育器材公司生產的雙人漫步機外形美觀、選材 、、占地面積小、 性強,非常適合健身要求。
雙人漫步機適用范圍:小區、公園、學校等健身場地。
雙人漫步機有助于增強心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;下肢柔韌性和協調能力。提高下肢各關節穩定性,對腰肌勞損、髖關節酸痛,下肢活動障礙,肌肉無力,肌肉萎縮等有作用。
雙人漫步機的使用方法
1、扶杠太空漫步:手握扶手,腳踏踏板,兩腳前后走動。
2、不扶杠太空漫步:兩手不扶扶手,自然擺動,腳踏踏板,兩腳前后走動。
3、雙人漫步機鍛煉強度:根據鍛煉者自己的體力情況酌情運動3-10分鐘。