单亲爸失婚打击大 勇于求助柳暗花明又一村

单亲爸失婚打击大 勇于求助柳暗花明又一村

(健康医疗网/记者吴珮均报导)

日常生活中,您是否有好好关心爸爸的身心健康呢?据美国密西根大学研究显示,男性在认知自己的身心状态的能力,比起女性更为迟钝,他们较无法体认自己已得到精神疾病、且无法完整表达其内心感受;根据卫福部资料也显示,男性精神科就诊率不到1成,而2017年死因统计也发现,男性自杀率66%,明显高于女性34%。此外,在一篇2016年12月出版于《英国医学期刊》的研究更指出,单亲父亲的健康状况较差。

低收入以及失业 易使单亲爸身心健康差

该研究为加拿大学者从《加拿大社区健康调查(2001–2013)》的资料中,选取1,058名单亲父亲、20,692名有伴侣的父亲,以及5,725位单亲母亲的资讯,透过分析,调整社会人口、压力源和生活方式等因素后,比较各组身心及健康状况。研究发现,单亲父亲和母亲在自评健康上感到「不良/还好」的机率,分别为11.6%和12.5%;心理健康上则为6.2%和8.4%。这些机率在经过多变数调整后改变不大,但调整社会人口因素后,单亲父亲在自评身体健康以及心理健康上,比有伴侣的父亲呈现较高「不良/还好」的机率。然而,这些差异在考虑了压力源,包括:低收入以及失业之后即不具显着意义;结果显示,相较于有伴侣的父亲,单亲父亲在自评健康和心理健康上,与单亲母亲一样呈现较差的状态。

单亲爸不擅纾压 社会伸出援手助减身心不良

台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅说明,经济弱势的单亲父亲,相对于单亲母亲,因较不善于人际互动与纾压,因此有较高比例呈现较差的身心状况。他建议,社会对单亲父亲或母亲均应给予协助,除了维持其一定的经济收入,也要协助他们提升在心理卫生调适的能力,以减低造成单亲父母身心状况不良的风险。

避免沉溺不悦情境 与孩子多相处生活更有力

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨强调,单亲爸爸其实与单亲妈妈是一样的,并不会更处于劣势,建议亲友可以协助其简单家务的处理、分担托育照顾时间,甚至成为其倾诉的对象;同时,单亲爸爸们也应让孩子了解家里不再是爸爸妈妈共同照顾,随着年龄增长,孩子会看到爸爸的付出并愿意分担。

叶雅馨主任呼吁,单亲爸爸们在顾家、顾孩子的同时,要先把自己照顾好,特别是自己的压力及情绪的检视,而且无论自己多忙,一定要安排与孩子互动的时间,每天短短十分钟或半小时都好,促进彼此关係都将让生活更有动力。



资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=39128
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